Selon une étude récente du DAK (DAK Health Report 2017), environ 80 % des actifs souffrent de troubles du sommeil. Depuis 2010, le nombre de personnes souffrant de troubles du sommeil a considérablement augmenté. L'étude cite de nombreuses raisons, notamment la manière dont les personnes concernées y font face.
Il est remarquable qu'un grand nombre de personnes souffrant d'insomnie aient recours aux somnifères (l'étude estime qu'une personne sur deux en prend). Parmi ceux qui en prennent régulièrement, beaucoup le font sans ordonnance médicale, et pire encore, environ un quart d'entre eux le font depuis plus de trois ans. Il est désormais de notoriété publique que cela peut avoir des conséquences néfastes sur la santé. Cela nuit également à vos habitudes de sommeil, car tout comme on peut s'habituer à bien dormir, on peut aussi le désapprendre.
Outre les nouvelles technologies permettant d'influencer positivement et en douceur les habitudes de sommeil, il existe également des dispositifs médicaux sans effets secondaires. Par exemple, les oreillers à eau Mediflow ont démontré une réduction significative des douleurs cervicales et, dans une étude clinique publiée, une amélioration de la qualité du sommeil. Les oreillers à eau Mediflow sont donc enregistrés comme dispositifs médicaux dans l'UE, car ils sont non seulement confortables, mais leur conception unique peut également être une aide précieuse pour les troubles du sommeil. L'utilisation des oreillers à eau Mediflow permet d'éviter les somnifères et constitue également l'option la plus économique à long terme.
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