I den seneste tid har jeg grundigt undersøgt på internettetTema 'Rusfare ved brug af den nye mobiltelefonteknologi'optaget. Jeg interesserede mig for det voksende problem medSkulder- og nakkesmerterog de deraf følgende hovedpine som følge af overdreven brug af mobiltelefoner, iPads eller iPhones. Denunaturlig hoved- og nakkeholdning, som de fleste mennesker antager i sådanne aktiviteter, er bevist at være skadelig for vores muskler og rygsøjle.
Sygdommen med mobiltelefonhalsen
Ekspertise vurderer, at alene titusindvis af amerikanerei varierende grad af "mobiltelefon-hals-syndromet", som det i stigende grad bliver kaldt, er berørt. En chiropraktor fra Florida har endda udviklet et ekstra tilbehør til mobiltelefonen, der advarer brugere med holdningsproblemer under skrivning og "touching".Bruger mindes om en god holdning. Den, der denne facilitet bruger, bliver mindet via sin mobiltelefon om en god sidde- og hovedposition. Lyser et grønt lys i hjørnet af skærmen op, betyder det 'god siddeposition', et rødt lys betyder 'dårlig siddeposition'.
Tiltag mod "mobiltelefonfeber": sund søvn
Mobiltelefonet og skadelige eller afhængighedsprægede adfærdsmønstre med mobiltelefonen stiller os over for det store spørgsmål:Skader afhængigheden af nye teknologier vores sundhed?
DøLøsning af problemetligger ikke i afskaffelsen af den als multifunktionel betragtede nye teknologi, og allermindst i at sove mindre! Gør dig selv klart, at alt det, vi udfører ubevidst, uopmærksomt og gentagne gange forkert, kan have en skadelig virkning på os. Sådan bekæmper du også "mobilfeberen", når duom natten enVandpudebruge. Du sover på en med vand fyldt, blidt eftergivendePude mod nakkesmerterundvågne afslappet og udhvilet op.
Billedkilde: ©istock.com -PRImageFactory