Il termine di whiplash della colonna vertebrale cervicale viene utilizzato quando muscoli, legamenti o tendini di una colonna vertebrale cervicale sono danneggiati.
Il vostro collo è composto da 7 ossa - le vertebre cervicali. QuesteLe ossa del collo sono collegate tra loro da muscoli, legamenti e tendini.Se i processi vertebrali del collo si spostano improvvisamente, come ad esempio in un incidente d'auto,colpo al cuoreottenere, i vostri muscoli, legamenti o tendinipuò essere leggermente stirato o lacerato.
Uno Trauma da whiplash HWSè spesso associato adolori intensi, rigidità e tensione sensibile nella zona del collocollegato. Questo spesso porta a un sonno di scarsa qualità. A volte si verifica una sensazione di intorpidimento nel braccio. Se soffrite di tali sintomi, dovreste consultare unConsultare un chirurgo ortopedico o un ortopedicoChieda anche a lui o a lei quali esercizi e modifiche facilitanti può apportare alla sua routine quotidiana. Unaposizione seduta eretta, anche durante il lavoro, ha comunque un effetto rilassante. Non sedetevi con la testa china in avanti o con la schiena curva.
Un cuscino adatto porta sollievo
Uno adattoCuscino per la testapuò essere di grande aiuto, soprattutto uno che può essere riempito con acqua. Attraverso una valvola di inserimento può essere facilmente collegato allariempito con la quantità d'acqua adatta alla sua costituzione fisicadiventare. Così potete passare tutta la nottegiacere comodamente, e le vostre spalle possono farlorilassarsi piacevolmente.
Anche dopo che un trauma da distorsione cervicale è guarito, è importante, unamantenere una postura corporea alleggerente. Utilizzare questo perCuscino ad acquae continuate a farloEsercizi per rafforzare la muscolatura del colloUn cuscino che si può personalizzare non solo dona una sensazione piacevole, ma protegge anche da stiramenti eccessivi.
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